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希尔顿国际备用网址 皮肤差、喉咙痛、老溃疡,用这3招清热祛伏火!
  • 2020-01-11 15:45:12
  • 来源:匿名
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  • 希尔顿国际备用网址 皮肤差、喉咙痛、老溃疡,用这3招清热祛伏火!

    希尔顿国际备用网址,春季升发,伏火等邪气也容易外发出来,在我们三焦的伏火会有不同的典型症状。

    春季内热易发于表。人体内冬季潜伏的热邪,就像未熄灭的柴火,到了春季受到内外升发之气的影响,会重新燃烧起来,影响我们的健康。

    当热邪灼伤阴液,导致阴虚火旺,身体就可能产生糖尿病、高血压等常见疾病。今天就为大家分享一些应季的祛邪消火的好方法。

    上焦伏火

    上焦伏火容易让我们皮肤起包,这些包通常会红、肿、热、痛。除了起包,还会有舌尖红、咽痛、鼻翼潮红、口鼻灼热、头面痤疮等症状。

    我们可以用穿心莲对付上焦伏火,取穿心莲50克,焯水后与连翘花5克凉拌食用。穿心莲甘寒偏凉,主要有清热解毒、消肿止痛的功效,连翘则具有辛散解表的作用。但脾胃虚寒、容易腹泻的人不适合吃。

    中焦伏火

    中焦伏火容易出现口腔溃疡等中焦热盛问题。如果口疮反复不断地、多部位发作,一般是脾胃积热;舌边的舌疮一般归肝胆火;舌尖的舌疮一般归于心火。

    针对不同的口腔溃疡,可以用猫爪草搭配不同的药材,清热解毒、化痰散结,帮助我们祛除中焦伏火。

    取猫爪草10克,加三七花2朵,煮水饮用,适用于红肿热痛明显的溃疡。取猫爪草20克,加鲜白茅根20克煮水饮用,适用于缠绵难愈的溃疡,对舌红苔少、心火旺的症状特别有效。具体用法请咨询医师。

    下焦伏火

    下焦伏火也是中老年朋友最为常见的一种情况,比如尿频、尿急、腹痛、便秘等,可以用车前草代茶饮来调节。取车前子10克、车前草6克煮水饮用即可。

    车前草还可以搭配茼蒿、豆腐制作成应季祛火的美食。将车前草、茼蒿焯水断生后切碎,与豆腐凉拌,加清油调和即可。茼蒿具有清热、和胃、利尿的作用,豆腐也可以清热润燥。

    今日小结

    春季干湿天气变化多,要小心三焦伏火引发感冒、喉咙疼痛、失眠、便秘等症状。我们可以用不同的方法来应对,并且多吃一些蔬菜和水果,常喝水。

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